flyzy博客
明天打算去验一下，估计低不了。如果高了，还能恢复下来吗？
有大佬说，在监狱里，3高都能下来？真的假的？
海南省网友说：破事水
陕西省网友说：健康饮食=没味道饮食…
广东省网友说：想好了，如果血糖高了
中午牛奶鸡蛋
晚上牛排沙拉
福建省网友说：中年发福了的都有点高吧
贵州省网友说：面包、沙拉酱和牛排酱含糖量都挺高，土豆泥、米饭转化后也都是葡萄糖。
你牛排沙拉什么都不加健康一些…
除了牛排外还可以吃什么也不加的烤鸡腿、鱼什么的，脂肪含量低一点。
江西省网友说：那就干啃牛肉和生菜
福建省网友说：只要你能坚持的下去没味道的痛苦，是挺健康的…
青海省网友说：可以放盐吗
贵州省网友说：WHO建议每日只能吃1.5-2.3克钠，也就是说你盐和味精加起来一天别超过5g，也就是一小勺（茶勺，不是汤勺）就没事。
河南省网友说：大佬在哪个医院高就？
广东省网友说：这不是常识吗？…
海南省网友说：监狱不行，要看守所。
山东省网友说：血里面糖分高？血太甜？那就多打点生理盐水，用盐把糖中和一下
少吃碳水化合物，米饭面条都要减，也就燕麦稍微低糖了，要绝对健康，清水去皮鸡胸肉+生吃蔬菜，连沙拉酱都不加，就看你接受不接受了
