救命！我的tg号也被封了

前几天看见论坛说很多被封号的，有说是人形自走bot导致的，虽然我也用了，但是最近没怎么使用过命令，都是在那挂着。
但是最近因为弄freenom免费域名自动续费项目而去申请了一个bot，到现在应该是48小时左右，今早打开tg直接显示要登录，一登录就提示封禁。求大手子教教如何解封？之前水论坛好像有人说我能申请解封

江西省网友说：不懂，绑定。

辽宁省网友说：发邮件或者去小蓝鸟闹