求助：红曲米、奶蓟产品哪个比较好，太多了实在不知道怎么选

血脂高，朋友说红曲米不错，不知道哪个牌子或产品更好点，另一直买 某奶蓟 制品，想问问大神们现在的奶蓟制品哪个产品比较好。
又想起一个来，给老人买钙，一直买的Nature’s Plus, 钙/镁,是否可以，有什么其他推荐吗
多年的IHERB老买 家，其实是个小白，拜托大家给建议啦～