用oneinstack，怎么备份方便

如题，有没有办法直接备份在FTP？

江苏省网友说：没集成个备份脚本？

参考这个
https://hostloc.com/forum.php?mod=viewthread&tid=179739

安徽省网友说：oneinstack自带备份啊。。。腾讯cos 阿里oss等等好几种备份渠道