flyzy博客
喜欢喝饮料，但是又怕胖，最近一天能喝两三瓶无糖的，
真的跟上边标的一样，0糖 0脂肪 0能量么，
如果是假的，有啥科学点的依据没，
河北省网友说：都是代糖，千万别这么喝。尤其运动少的年轻人，糖多了并发症很多的
四川省网友说：改成喝水吧. 喝个饮料还要无糖 根本就木有灵魂
贵州省网友说：0糖指的是代糖，可乐用的代糖是阿斯巴甜，元气森林用的代糖是赤藓糖醇+三氯蔗糖，摄入过多的阿斯巴甜或者三氯蔗糖会…
想喝饮料的话建议：
1、无糖茶类，例如乌龙茶、绿茶、红茶…
2、赤藓糖醇等0卡糖 + 水混着喝
3、甜菊叶 + 水冲茶喝，这种叶会泡出甜味
…最后注意量的问题
*对这方面有兴趣关注“瘦龙健康”，或者进入官网了解。
山西省网友说：一天能喝两三瓶有糖的，
浙江省网友说：三得利无糖乌龙, 每天两瓶,
江苏省网友说：少喝点饮料总是好的。
云南省网友说：不谈那个代糖好不好，就一个最简单的事实，对牙齿不好。所以少喝吧，曾经我一天一2L的。现在喝茶，咖啡都不喝了。
甘肃省网友说：少糖少盐少油
山东省网友说：喝水就好了 没事想想杨梅咽两下
江苏省网友说：买无糖气泡水
云南省网友说：偶尔最多两三杯，一般是茶叶水
福建省网友说：碳酸对牙齿不好是一定的，记得喝完漱口
吉林省网友说：你坚持一段时间，然后写个报告给MJJ们看看就好了
黑龙江省网友说：买过一次，无糖还贵，没有灵魂
河北省网友说：无糖比有糖的危害大
海南省网友说：喝诚糖尿病
湖南省网友说：你喝无糖 还不如喝普通的好些………..
