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有什么钙推荐吗?尤其是乳酸钙!

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试过各种钙,有的吃了腹泻有的犯恶心。查了查,据说乳酸钙比较好吸收且对胃刺激小。
有没有什么推荐的!感谢各位

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台湾省iHerb用户说:乳酸钙过时啦 现在最高级、吸收率最好的是植物钙哦:
https://bbs.iherb.com/thread-217143-1-1.html

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